Was Ist Der Unterschied Zwischen Wandermasten Und Trekkingstangen?

Was ist der Unterschied zwischen Wandermasten und Trekkingstangen? 2025-01-07

Bei Abenteuern im Freien und Fitness sind Trekkingstangen und Wandermasten (auch als nordische Wandermasten bezeichnet) zwei häufig verwendete Werkzeuge. Während sie ähnlich erscheinen mögen, unterscheiden sie sich zwar in Bezug auf Funktionen, Materialien, Design und Verwendung erheblich. In diesem Artikel werden diese Detailunterschiede untersucht und ihre jeweiligen Anwendungen erörtert.

Funktionale Unterschiede
Trekkingpolen
Trekking-Stangen sind hauptsächlich für das Klettern und das Navigieren von Komplexen in großem Höhepunkt konzipiert, insbesondere in harten Umgebungen wie schneebedeckten Wegen, felsigen Oberflächen oder eisigen Bedingungen. Ihre Hauptfunktion besteht darin, Schutz zu bieten, Wanderer zu helfen, das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und den Druck auf die unteren Gliedmaßen, insbesondere die Knie und die Lendenwirbelsäule, zu verringern. Beim Tragen schwerer Rucksäcke verhindern Trekkingstangen übermäßig durch den Rückendruck verursachten Trekking -Stangen und gewährleisten die Stabilität während der Bewegung. Darüber hinaus dienen Trekking -Pole als zusätzliche Kontaktpunkte, die die Traktion auf rutschigen Oberflächen verbessern und das Risiko von Stürzen verringern.

Wanderpolen
Im Gegensatz dazu sind Wandermasten eher fitnessorientiert. Sie kombinieren Schutz- und Fitnessfunktionen und eignen sich für Wanderungen unter 3.500 Metern oder für flottes Gehen auf flachem Gelände. Wanderpolen erfordern die Verwendung beider Pole gleichzeitig, wodurch der Oberkörper angewendet wird, um die Last an den unteren Gliedmaßen zu teilen und das Gesamttraining zu verbessern. Sie verbessern die kardiovaskuläre Gesundheit, verringern die Knie und den unteren Rücken und sind besonders vorteilhaft für Langstöcke oder Fitnessklettern.

Materialien und Design

Trekking -Pole <33 Trekkingstangen bestehen häufig aus Metalllegierungen, um eine größere Unterstützung und Haltbarkeit zu bieten. Die Griffe sind für einen festen Griff mit einfachen Schleifenhallenbändern für einfache Kontrolle ausgelegt. Um Vibrationen zu minimieren, weisen einige Trekking-Pole interne schockabsorbierende Federn auf. Der Boden ist mit Metallspitzen ausgestattet, um die Traktion auf verschiedenen Oberflächen zu verbessern.

Wanderpasten Wandermasten bestehen in der Regel aus leichten Kohlefaserverbundwerkstoffen, die sowohl ausreichende Unterstützung als auch Flexibilität bieten. Ihre Handgelenksgurte ähneln vereinfachte Handschuhe und ermöglichen einen sicheren Griff und verändern gleichzeitig die Kraftrichtung, um die Handbelastung zu reduzieren. Die Bottoms enthalten oft zusätzlich zu Metallpunkten, die Stabilität und Sicherheit in verschiedenen Geländen sicherstellen.

Verwendungsmethoden
Die Techniken zur Verwendung von Trekkingstangen und Wanderpolen variieren ebenfalls erheblich.

Trekking -Pole :
Trekkingstangen beruhen darauf, die Griffe zu erfassen und die Oberarme mit minimaler Schulterbewegung nahe am Oberkörper zu halten. Die Ellbogen fungieren als Pivot -Punkte, wobei die Pole -Platzierung angepasst ist, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Wenn Sie absteigern, sorgt die Verwendung von beiden Polen sicher mindestens drei Punkte des Bodenkontakts, was die Stabilität erheblich verbessert.

Wanderpolen :
Wandermasten beinhalten eine stärkere Schulterbewegung, wobei der Schwerpunkt auf der Verstärkung von Armschwankungen sowohl für die Fitnessvorteile als auch für einen verbesserten Schutz verstärkt wird. Auf flachem Gelände mit einem geraden hinteren Bein und pflanzen Sie den vorderen Fußfürferenzerstäuer an, wodurch die Stange leicht hinter den Körper gelegt wird. Für die Anstiege, die an den Anstiegen der Handgelenksgurte, ziehen Sie sich nach oben, indem Sie die Stangen vorne pflanzen. Pflanzen Sie für Abfahrten die Stangen nach vorne und richten Sie Ihre Arme und Stangen in einer geraden Linie aus, um ihre Reichweite auszudehnen.

Zusätzliche Verwendungszwecke
Über ihre primären Funktionen hinaus haben Trekking -Pole mehrere zusätzliche Verwendungen:

Sie können als Zeltstangen für ultraleichte Unterkünfte oder Planen fungieren, wenn sie mit Guy -Linien gepaart werden.
In Notfällen können sie verwendet werden, um eine Trage für einen verletzten Begleiter oder als Schiene zur Stabilisierung gebrochener Gliedmaßen zu gestalten.
Diese vielseitigen Funktionen machen Trekkingstangen für die Erkundung im Freien unverzichtbar.

Zusammenfassend unterscheiden sich Trekking -Pole und Wanderpasten signifikant in Funktionen, Materialien, Design und Verwendungsmethoden. Trekking-Stangen sind ideal für hochleichte Anstiege und herausfordernde Gelände, was Schutz und Stabilität bietet. Auf der anderen Seite eignen sich die Wandermasten besser für Fitness- und Ferngegäste und engagieren den Oberkörper, um die Trainingseffekte zu verbessern. Betrachten Sie bei der Auswahl zwischen den beiden Ihren Aktivitätstyp und Ihre persönlichen Vorlieben. Unabhängig von der Wahl sind beide Arten von Polen unschätzbare Werkzeuge für Abenteuer im Freien und Fitness.

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